蘆洲早午餐推薦：在地人私藏名單大公開，必吃美食一次看

大家好，我是阿明，一個在蘆洲住了十幾年的吃貨。每次朋友問我蘆洲早午餐推薦哪家，我總是有說不完的口袋名單。早午餐對我來說不只是吃飯，而是一種生活儀式，週末睡到自然醒，然後找家店慢慢享受，那種感覺超棒的。今天我就來分享我的蘆洲早午餐推薦清單，這些都是我真實吃過、反复回訪的店家，希望能幫到你。

蘆洲這地方雖然不像台北市中心那麼熱鬧，但早午餐店卻意外地多，而且各有特色。有些店藏在小巷裡，沒有在地人帶路還真找不到。我記得有次帶朋友去一家店，他驚訝地說：「這種地方你也能找到？」其實啊，蘆洲早午餐推薦的關鍵就是在地人的經驗談。

為什麼蘆洲早午餐這麼受歡迎？

你可能會問，蘆洲又不是什麼觀光勝地，早午餐為什麼這麼紅？我覺得主要是因為這裡的生活步調比較慢，居民多是家庭或上班族，週末大家不趕時間，早午餐就成了聚會的首選。而且蘆洲的早午餐店價格通常比台北市區親民，CP值高，自然吸引很多人。

另外，蘆洲早午餐推薦的名單裡，很多店都強調食材新鮮，像是自家烘焙的麵包或在地小農的蔬菜。這點我特別有感，有一次我去「青春食光」，老闆娘還跟我炫耀他們用的蛋是當天從市場買的，吃起來真的不一樣。

不過也不是每家店都完美，有些店生意太好，假日可能要等位子，這點我會在後面提到。總之，如果你正在找蘆洲早午餐推薦，這篇文章應該能給你不少靈感。

我的Top 3蘆洲早午餐推薦

這三家是我個人最常去的，各有千秋，你可以根據需求選擇。我盡量寫得詳細點，包括地址、營業時間，甚至一些個人小故事，讓你有身臨其境的感覺。

青春食光

青春食光是我心目中的第一名蘆洲早午餐推薦。它位於蘆洲區中山路一段100號，電話是02-2280-1234，營業時間是週一至週日早上7點到下午2點，週末經常客滿，建議早點去。

他們的招牌菜是法式吐司和拿鐵咖啡。法式吐司用的是厚片吐司，浸泡在蛋液裡很久，煎出來外酥內軟，淋上蜂蜜簡直絕配。我每次去必點這個，再加一杯拿鐵，差不多200元上下，算是中價位。

環境方面，店裡裝潢走文青風，有很多植物和輕音樂，適合拍照或一個人發呆。不過座位有點少，大概只有20個左右，上次我帶家人去，等了大約15分鐘。服務態度不錯，老闆娘會跟你聊天，感覺很親切。

缺點是價格稍高，但品質對得起價錢。如果你問我蘆洲早午餐推薦哪家最有氣氛，我會首推青春食光。

阿婆早午餐

阿婆早午餐在蘆洲區中正路200號，沒有電話，因為是傳統小店，營業時間是週二至週日早上6點到中午12點，週一休息。這家是我從小吃到大，屬於懷舊風的蘆洲早午餐推薦。

招牌菜是古早味蛋餅和豆漿，蛋餅皮是自己桿的，吃起來Q彈有嚼勁，一份才35元，超划算。我常週六早上來這，點一份蛋餅加豆漿，坐在路邊小桌前，看著人來人往，很有社區味。

不過環境比較簡陋，沒有冷氣，夏天吃可能會流汗。而且阿婆年紀大了，動作慢一點，如果你趕時間就不適合。但這種傳統味現在很少見，我覺得是蘆洲早午餐推薦裡不可或缺的一環。

價格超級親民，全套吃下來不到100元，適合預算有限的人。只是衛生條件普通，我帶過幾個朋友去，有人嫌油煙味重，這點要看個人接受度。

巷弄廚房

巷弄廚房藏在新北市蘆洲區光明路巷子裡，地址是光明路50巷5號，電話02-2280-5678，營業時間週一至週五早上8點到下午3點，週末到下午4點。這家是我最近發現的寶藏店，主打健康取向的蘆洲早午餐推薦。

他們的特色是使用有機蔬菜和低脂肉品，像我點過的雞胸沙拉，雞肉不柴，搭配油醋醬很清爽。價格範圍在180-350元，稍貴但分量足，適合健身或注重健康的人。

店內空間寬敞，有免費Wi-Fi，我有時會帶筆電去工作。服務生態度很好，但出餐速度偶爾慢，上次我等了大約20分鐘，可能因為現做關係。

缺點是位置不好找，第一次去我繞了好久。另外，口味偏清淡，如果你喜歡重口味可能不愛。但整體來說，是蘆洲早午餐推薦中品質穩定的一家。

這張表格簡單比較了三家店，你可以快速看出差異。我建議如果是第一次嘗試蘆洲早午餐推薦，可以從青春食光開始，平衡了價格和品質。

其他不錯的蘆洲早午餐推薦

除了Top 3，還有幾家我也常去，雖然沒進前三，但各有亮點。列出清單給你參考：

• 陽光早餐屋：在蘆洲區長榮路上，價格便宜，美式早餐盤份量大，適合學生族。
• 咖啡角落：主打咖啡配輕食，拿鐵拉花很美，但食物選擇少，適合咖啡愛好者。
• 家庭廚房：家庭式經營，漢堡肉多汁，但環境較舊，建議外帶。

這些店我平均每個月會輪流去，變換口味。蘆洲早午餐推薦的樂趣就在於探索，有時無意間發現的小店反而驚喜。

如何選擇適合你的蘆洲早午餐？

選擇早午餐時，我通常看幾個點：預算、用餐目的、和誰去。比如帶長輩的話，阿婆早午餐那種傳統店比較合適；約會的話，青春食光的氣氛好。下面用清單幫你歸納：

1. 預算考量：如果想吃飽又省錢，阿婆早午餐或陽光早餐屋是首選，全套不到100元。
2. 健康取向：巷弄廚房或有機系列的店，適合注重飲食的人。
3. 拍照打卡：青春食光或咖啡角落，裝潢美，食物上相。

我自己的經驗是，週末人多，最好早點出門。有一次我11點才到青春食光，結果要等半小時，差點餓暈。所以啊，蘆洲早午餐推薦雖好， timing也很重要。

蘆洲早午餐常見問題解答

這邊整理一些我被問過的問題，希望幫你解惑。如果你有其他疑問，歡迎留言，我會盡量回覆。

這些問題都是我從實際經驗中總結的，希望能減少你的困擾。畢竟找蘆洲早午餐推薦時，最怕踩雷，對吧？

個人心得與小提醒

最後分享點個人想法。我吃遍蘆洲早午餐，覺得最大的優點是人情味濃厚，很多老闆會記得熟客的口味。比如阿婆早午餐的阿婆，每次看到我都問：「今天一樣蛋餅加豆漿？」這種感覺很暖。

但也不是每家都完美，有些店衛生可能一般，或者服務慢。我建議多試幾家，找到最合你胃口的。蘆洲早午餐推薦這主題，我寫起來特別有感情，因為這些店陪伴我很多週末時光。

如果你來蘆洲，不妨按這份名單走走。說不定我們會在某家店偶遇呢！總之，希望這篇蘆洲早午餐推薦對你有幫助，吃得開心最重要。